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日々の行動を濃くしよう! ひとり会議①

楽しく過ごす為に何でもコミットする】たかごんです。

今日もO脚改善ストレッチ」が終わり、一息ついたところです。最近、このストレッチのせいか痛みをともなう膝がきしむことがあります。ただ、歩くときに改善されている実感が徐々に出てきています。まだ、発表できるほどではない為、また報告させていただきます。

さて、ブログを立ち上げて6が経ちました。このままだとただの日記を継続しているのと変わらないので自分に何ができるか考え一つの結果を見出しました。

現在、40歳を過ぎて自分が皆さんの役に立てることは・・・・・・・。私は就職して「ビジネス書」や「自己啓発に関する書籍」を読むのが趣味となり、特技はそこで得た知識や技を即実行してきました。中には役に立たない内容や実際、降格になった事実まで色々と経験をさせてもらいました。

そんな自分が仕事でいままでチャレンジしてきた「自己啓発」や「タスク管理」、「スケジュール管理」などなど、ありとあらゆる失敗談を含む内容をお伝えしていこうと思います。ぜひ、みなさまの参考になるようになるべくわかりやすく書いていこうと考えてますので、今後、よろしくお願いします。

Let’s ひとり会議

その最初の内容は、ちまたでよく聞く「ひとり会議」です。この「ひとり会議」をすでに実践されていたり、知っているという方は多くいらっしゃると思いますが、まずは初歩という事でここからスタートさせてください。

まず、「ひとり会議」とは・・・・。
文字通り【ひとり】で【会議】をします。これには様々な「やり方」や「考え方」があると思いますが私の場合は・・・・・

①好きなアイテム(文具)とドリンクと共に
②時間は30
③「チェック(インプット)」と「プランをたてる(アウトプット)」しかやらない
④ネットサーフィンする

以上の4つを決めて、出来れば自分の好きなカフェや喫茶店で会議を行うことをお勧めします。ちなみに私は普段は自宅で落ち込んだり集中したいときはお気に入りのスタバへ行っています。

まずは、今日は①の「好きなアイテム(文具)とドリンクと共に」を説明します。

好きなアイテム(文具)とドリンクと共に

これは自分のモチベーションを上げる為にぜひ、やってください!同じ持ち物を使用することで「さあ!ひとり会議するぞ!!」という気持ちを演出(暗示)ができたりします。ましてや自分の好きな物に囲まれてという状況を作るのでより集中できたりすると思います。

私の場合は・・・・・
実は私!根っからの形から入るタイプでして自分にとって「モチベーション」を保つために非常に重要なポイントでもあります。私は子どもの頃から太陽の「オレンジ色」が大好きでアイテムはなるべくオレンジ色を用意しています。でもなかなかオレンジ色は無いんですよね。。。。
ちなみに私が使用しているのはこのセットです。

私が使用しているのは「方眼紙ノート(ノートカバー)」「ボールペン(フリクションではないもの)」「パソコン」「iPad」です。これで『ひとり会議』をしています。
ただ、最近は会社が「働き方改革(ペーパーレス)」を推奨していることもあり、「方眼紙ノート(ノートカバー)」を『iPad』と『アップルペンシル』を使用しノートアプリの「MetaMOji Note」で記録を取っています。

この「MetaMOji Note」は白紙、罫線有、方眼紙などパターンがあり非常に使いやすいです。また、保存する環境も整理しやすい為、重宝しています。ぜひ、お勧めです!

まずは、形からという事で本日は「①好きなアイテム(文具)とドリンクと共に」を説明させてもらいました。明日は書けるところまで書こうと考えています。また来てください!よろしくお願います。

それでは素敵な一日をお過ごしください!

「チャレンジある人生を!楽しくいこう!」たかごんでした。